Чемпион мира и тренер из Текстильщиков назвал пять причин заняться кудо

Об этом виде спорта «ЮВК» рассказал Юрий Панов — заслуженный мастер спорта России, чемпион мира, обладатель кубка мира, тренер клуба «Титан» Федерации кудо России, одно из отделений которого находится на 11-й улице Текстильщиков.

Можно даже самым маленьким

Я беру на тренировки детей даже с трёх-четырёх лет. Поначалу они в основном занимаются общефизической подготовкой, а также развивают координацию — например, с помощью кувырков. Но с первого занятия их уже учат и технике ударов.

Развивает все мышцы

Кудо — полноконтактное единоборство, поэтому в нём задействованы мышцы всего тела. В нашем виде спорта присутствуют техники кёкусинкай каратэ, дзюдо, бокса, тайского бокса, бразильского джиу-джитсу, самбо, из-за чего кудо иногда называют восточными ММА. За счёт совмещения всех этих техник развиваются мышцы и связки рук, ног, корпуса, шеи. Поэтому кудо подходит даже для очень слабых детей.
Помогает оно не только телу, но и духу. Один мой ученик три года подряд не мог выиграть ни на одних соревнованиях, но упорно продолжал на них выступать и параллельно много тренировался. И наконец победил.

Придаёт уверенности в себе

— Непростые тренировки, обу­чение этикету и нахождение в клубе единомышленников, конечно, идут детям на пользу. Я сам когда-то был худеньким и слабым мальчиком, которого регулярно обижали в школе. А через несколько лет занятий обидеть меня уже не решались, ведь я начал давать отпор обидчикам, к тому же они почувствовали, что я стал уверен в своих силах. Школьные хулиганы после этого перестали ко мне лезть и даже начали уважать. Поэтому кудо можно назвать ещё и идеальным боевым искусством для самообороны.
Кстати, с помощью кудо можно и школьных хулиганов перевоспитать. Я всегда предлагаю своим ребятам звать задир к нам в зал на занятия.

Предусмотрена серьёзная защита

В кудо серьёзная защита, особенно у детей: есть специальный шлем, полностью закрывающий голову и лицо, кираса (кольчуга) на тело, перчатки со щитками на руки, щитки на голени, защита паха, а также капа на зубы. У взрослых всё то же самое, нет только кирасы и щитков на ноги.

Подходит девочкам

Девочек в кудо много — от 10 до 50% на группу. Этот вид спорта привлекателен для них ещё и потому, что в нём полностью защищено лицо — за красоту можно не переживать. А девушки у нас красивые — стоит только взглянуть на чемпионок мира Александру Савичеву, Анастасию Мошкину, Кристину Степанян. И самое главное — чемпионки мира по кудо есть только в России. Девушкам из других стран ещё ни разу не удавалось отобрать место на пьедестале у наших спортсменок!